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यह कोई टाईम मैनेजमेंट स्ट्रैटजी नहीं है लेकिन एक ऐसा सुनियोजित अनुशासन है, जिसका आप हर बार निर्णय लेते समय उपयोग करेंगे। और जो हमारे लिए महत्वपूर्ण है उसमें हम सर्वोच्च योगदान दे पाएँगे। जो भी अपने स्वास्थ, सुख और आनंद को पुनः अपने नियंत्रण में लाना चाहते हैं, उनके लिए इसे पढ़ना एसेंशियल -अरिआना हफ़्फिंगटन अविश्‍वसनीय रूप से उपयोगी... उन कुछ किताबों में एक जिन्हें मैं नियमित रूप से बार बार देखता हूँ। -टीम हैरिस एसेंशियलिज़्म, जीवन की एक सबसे बड़ी गुत्थी को सुलझाने की कुंजी देता है ... तो, आप जो भी कर रहे हों उसे छोड़े, और इसे पढ़ें। -ऐडम ग्रांट

क्या आपके साथ ऐसा होता है? * बहुत चीज़ों पर एक साथ अपना समय और प्रयास देने के बावजूद किसी को आप पर्याप्त नहीं दे पा रहे? * आपके काम तो बहुत अधिक हैं लेकिन आपकी उपयोगिता बहुत कम? * आप खुद को व्यस्त किन्तु अनुत्पादक महसूस करते है? * आपको लगता है कि आप लगातार चल रहे हैं लेकिन कहीं पहुँच नहीं पा रहे? यदि आपने इनमे से किसी के उत्तर में ‘हाँ’ कहा है तो आपके लिए इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता है - एसेंशियलिस्ट बनना।