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Discover the Japanese secret to a long and happy life with the internationally bestselling guide to ikigai. The people of Japan believe that everyone has an ikigai – a reason to jump out of bed each morning. And according to the residents of the Japanese island of Okinawa – the world’s longest-living people – finding it is the key to a longer and more fulfilled life. Inspiring and comforting, this book will give you the life-changing tools to uncover your personal ikigai. It will show you how to leave urgency behind, find your purpose, nurture friendships and throw yourself into your passions. Bring meaning and joy to your every day with ikigai. 'Ikigai gently unlocks simple secrets we can all use to live long, meaningful, happy lives.दीर्घायु, तंदुरुस्त और आनंदित जीवन का जापानी रहस्य जापानी लोग मानते है कि हरइन्सान का इकिगाई होता ही है। इस किताब के लिए इकिगाई इस संकल्पना की जानकारी इकट्ठा करते वक्त लेखक ने कई सारे शतायुषी लोगों से बातचीत करके उनके दीर्घायु जीवन का रहस्य जान लिया। वह रहस्य इस किताब के माध्यम से आपके सामने रखा गया है। यह किताब आपको आपका इकिगाई प्राप्त करने में सहायता करेगी।

* शारीरिक स्वास्थ्य के लिए 80 प्रतिशत का रहस्य। * चुस्त शरीर, चुस्त मन * तनाव का लाभ लेने की कला * स्टीव्ह जॉब्ज का जापानी संस्कृति के लिए प्रेम * लोगोथैरपी और मोरिता थैरपी * तंत्रज्ञान और संस्कृति का संगम ‘हर पल वर्तमान मेें जीये’। जीवन में उद्देश्य और आनंद प्राप्त करने के लिए एक व्यावहारिक गाइड इस सफ़र में आने वाले स्टेशन्स है ः * भविष्य की कल्पना - हम भविष्य में क्या पा सकते है। * भूतकाल की सीख - भूतकाल के आपके अच्छे या बुरे निर्णयों और अनुभवों से क्या कुछ सीख सकते है। * वर्तमान जीवन - ज़िंदगी का हर क्षण ख़ुशी से जीने के लिए वर्तमान में हम क्या कर सकते है। * कैसे आप अपने अनुभवों को वैसी ज्योति में बदल सकते हैं जो आपके वर्तमान और आपके भविष्य की राहों को प्रकाशित कर सकें? ‘इकिगाई - एक अपूर्व अनुभव’, हमें अपने पूर्वनिर्धारित लक्ष्यों तक पहुँच पाने के लिए, व्यावहारिक अभ्यासों के साथ, पैंतीस अलग अलग रास्ते दिखाती है